抜け毛が増え始めるサイン
女性の抜け毛が増え始めるサインは？
女性の抜け毛が増え始めるに当たり、何かしらのサインがあると言われています。
そのサインを見逃さないことが抜け毛対策では大事で、特に注意すべき症状を見ていきましょう。
- 頭皮がベタつく⇒頭皮に分泌されている皮脂が増えて脂漏性皮膚炎を発症している
- 頭皮が痒い⇒雑菌が繁殖したり炎症が起こったりしている
- 抜け毛が細くて短い⇒栄養不足やヘアサイクルの乱れが考えられる
- 毛根に膨らみがない⇒髪の毛がきちんと成長できていない可能性が高い
- 単純に抜け毛の本数が増えた⇒ストレスによる血行不良や自律神経の乱れが考えられる
頭皮環境のトラブルは抜け毛が増え始める予兆と言っても過言ではありません。
「頭皮環境が悪化する」⇒「正しく髪の毛が成長できない」⇒「抜け毛が増える」と考えられ、放置していると薄毛に繋がります。
抜け毛のサインが出た時の対処法は？
抜け毛のサインが出た時の効果的な対処法は、何よりもまずは頭皮環境を整えることです。
- 毎日の正しい洗髪で皮脂やホコリを綺麗に取り除く
- アミノ酸系シャンプーを使って頭皮への刺激を防ぐ
- ストレスを発散して血流を促す
- 炭水化物やタンパク質など豊富な栄養素をバランス良く摂取する
上記のように、身体の内側と外側の両方からの対策を少しずつ行っていきます。
良好な頭皮環境を維持できれば抜け毛の悪化を防ぎ、薄毛の予防に繋がって大事な髪の毛を守れるのです。
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抜け毛の発生は病気のサインなの？
抜け毛の発生は頭皮環境の悪化ではなく、病気のサインとして引き起こされていることがあります。
- 甲状腺ホルモンの分泌に異常が出ている
- 全身の関節や皮膚に炎症が見られる膠原病を患っている
- 鉄分不足でふらつきやめまいが起こる鉄欠乏症貧血を引き起こしている
これらの病気が陰に隠れているケースはあるので、ただの抜け毛だと軽視してはいけません。
頭皮は命と密接に関わっていない部位だからこそ身体の異常で悪影響が出やすく、「身体のどこかに悪い部分が存在する」と考えられます。
もちろん、1日に50本～100本の抜け毛が発生するのは正常な現象なので神経質になる必要はありませんが、止まらない抜け毛で悩んでいるのであれば一度皮膚科や内科を訪れてみてください。