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抜け毛と飲み物

   

「抜け毛予防に適した飲み物はあるのか?」という疑問を抱えている方は多いはずです。

確かに、身体の内側から抜け毛を改善するのは大事なことですし、飲み物を飲むだけならば毎日の生活でも楽に取り入れることができます。

抜け毛の症状を確実に抑えられるわけではありませんが、抜け毛の解消をサポートしてくれるような飲み物は存在するので、以下の飲み物を飲んでみてください。

 

<ココア>
寒い季節に飲みたくなるのがココアで、髪の毛に良い働きをすることで有名です。

ココアの中には抗酸化作用を持ち合わせたポリフェノールがたっぷりと含まれており、殺菌力や老化防止といった効果が得られます。

それに、カカオに含まれるテオプロミンという成分を摂取することで血行不良を改善してくれるため、髪の毛に栄養分を行き渡らせて抜け毛を予防できるのです。

カカオには亜鉛やカルシウムといった髪の毛と密接な関わりのあるミネラルも豊富で、カフェインも少ないので安心して摂取できます。

 

<100%果物ジュース>
品質によって大きく異なるので一概には説明できないものの、100%果物ジュースは抜け毛の予防に適した飲み物となっております。

100%果物ジュースによってビタミンAやビタミンCなど、様々なビタミン類を摂取できるのです。

体内の機能を正常化させるような効能もあるため、普段の食事で野菜や果物を食べる機会が少ない方に適しております。

 

<ウーロン茶>
スーパーやコンビニ、自動販売機で気軽に入手できるウーロン茶は中国で生まれました。

このウーロン茶には油の吸収を抑えるタンニンが含まれているため、皮脂の分泌量を抑えて抜け毛を抑制できる飲み物となっております。

特に、脂分の多い食べ物を食べる頻度が多い方は、皮脂の過剰分泌による抜け毛に悩まされやすいので、適度にウーロン茶を飲んでみるべきです。

「基礎代謝を上げる」「血圧の上昇を防ぐ」という効能もあるため、健康に良い飲み物なのではないでしょうか。

 

 

上記の飲み物とは異なり、アルコールやカフェインを含む嗜好性の高い飲み物は過剰摂取によって抜け毛の原因となる場合があります。

適度な量ならばアルコールは血行促進を図ってくれるものの、大量に飲みすぎれば脱毛を引き起こすDHTを増加させるアセトアルデヒドが無害化される前に血液の中に紛れ込んでしまうのです。

コーヒーや紅茶に含まれるカフェインも過剰摂取によってヘアサイクルを乱す要因となるので、十分に注意しなければなりません。

とは言え、飲み物からでは抜け毛予防に適した栄養素や成分を効率良く摂取できない可能性があるため、当サイトでご紹介しているマイナチュレのサプリメントが適しております。

育毛に良い栄養素がたっぷりと含まれた健康食品なので、マイナチュレを飲み続けて抜け毛の予防を図ってみてください。

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