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抜け毛とむくみ

   

血液中の水分が染み出し、皮膚の下に溜まった状態をむくみと呼び、手足のむくみで悩んでいる女性は意外と多いかもしれません。

医学的には浮腫(ふしゅ)と呼ばれており、脚や顔といった場所に生じやすく、一度引き起こされると老廃物の排出が上手くいかなくなり、症状は次第に悪化していきます。

実はこのむくみは頭皮にも引き起こされるケースがあり、抜け毛の症状が悪化する大きな原因です。

毎日のヘアケアを徹底しているのにも関わらず、抜け毛が増えて頭皮のボリュームがなくなっているという方は、頭皮のむくみが引き金になっている可能性があります。

頭皮が硬いことが原因で抜け毛の症状が悪化するのは有名な話で、血行不良によって栄養素が行き渡りにくくなり、髪の毛がきちんと成長できないのです。

両手で頭部全体を持ち上げて動いてくれるのならば問題はありませんが、頭皮が動かないと固くなっている証拠で、放置すれば更に血流は悪化していきます。

血行不良を改善しなければ抜け毛を減らすことはできないため、お風呂の時に頭皮マッサージをして柔らかくしてあげましょう。

「爪を立てずにゆっくりと揉み解す」「オイルを塗布する」という正しい方法で頭皮マッサージを行っていれば、少しずつ頭皮は柔らかくなって抜け毛の改善に繋がります。

しかし、あまりにも頭皮が柔らかくなってブヨブヨとした状態も危険で、簡単につまめるようならば頭皮にむくみが生じている大きな証拠です。

更に、痛みを感じるようならばむくみが酷い状態だと考えられ、頭皮環境は次第に悪化していくため抜け毛が酷くなるかもしれません。

頭皮のむくみは固い時と同じように血流が悪くなって余分な水分や老廃物が溜まっている証拠で、以下のような原因が考えられます。

・デスクワークの時間が長く目を酷使して眼精疲労が引き起こされている
・頭部に何かしらの衝撃を受けて皮膚組織が損傷している
・髪の毛が引っ張られて皮膚組織がダメージを受けている
・胃腸機能の低下によって水分の代謝が上手くできていない
・肉体的な疲れや精神的なストレスが溜まって血流が悪化している
・生まれつき頭蓋骨が歪んでいる

抜け毛だけではなく、「気力ややる気が出ない」「体調不良を引き起こしやすい」「めまいや頭痛が生じやすい」という方は、頭皮にむくみが生じていると考えられます。

これらの症状は全て頭皮のむくみによる血行不良が原因で、免疫力の低下によって体調を崩しやすくなるのです。

免疫力が低下すれば頭皮も本来の機能を発揮できないため、抜け毛の症状が悪化したとしても不思議ではありません。

以上のように、頭皮のむくみと抜け毛には大きな関係性があり、頭皮がブヨブヨの状態は固いよりも更に悪化していると考えられます。

むくみを解消するには血流を良くして余分な水分を排出しなければならないので、頭皮だけではなく首も一緒に解しましょう。

「首を左右3回ずつ回す」⇒「鎖骨の窪みに指を入れて押し込むように刺激する」というマッサージを繰り返すことで水分や老廃物が流れやすい状態を作れるので、是非一度試してみてください。

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