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抜け毛の目安

   

「抜け毛の目安はどのくらいなの?」という疑問を抱えている方はいらっしゃいます。

男性にしても女性にしても、抜け毛が増えて薄毛が進行すれば見た目のイメージが悪くなるので、どうにかして防ぎたいと考えるはずです。

しかし、女性の抜け毛の本数というページでも説明致しましたが、1日に50本から100本程度ならば誰でも抜け毛は発生します。

日本人の頭髪の本数は少ない人で7万本~8万本、多い人で13万本~14万本と個人差があるので一概には説明できません。

それでも、1日に50本から100本といった目安の範囲内ならば自然現象なので、特別な対策を練る必要性はないのです。

むしろ、全く抜け毛が発生しない方はこの世におりませんし、髪の毛の成長過程のヘアサイクルによって古くなった毛髪が抜け落ちて新しい髪が生えてきます。

ヘアサイクルには2年~7年の寿命が存在し、「成長期」⇒「退行期」⇒「休止期」という段階に分類され、全体の10%~15%程度が3ヶ月間~4ヶ月間の期間を経て抜け毛になっていくのです。

これを1日当たりに換算するとその目安が50本~100本になりますし、日本毛根抜け毛研究会のデータでは1日に抜け落ちる平均が59本だと記載されておりました。

中には、シャンプーの時に50本程度抜け落ちて不安を抱えている方はいらっしゃいますが、1日の抜け毛は洗髪時やドライヤー時に発生しやすいので神経質になる必要はないのです。

ただし、毎日の洗髪で刺激の強いシャンプー剤を使っていると目安よりも多い本数の抜け毛が発生するかもしれないので、頭皮環境を守るためにも当サイトでご紹介しているマイナチュレのシャンプー剤を使ってみてください。
 

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さて、抜け毛の目安は季節によっても変化すると考えられており、毎日同じ量が抜け落ちているわけではありません。

一般的に秋になると抜け毛の量が増えやすく、夏バテによる栄養不足や紫外線によるダメージの蓄積が原因だと考えられております。

そのため、この季節は目安の50本~100本以上の抜け毛が発生しやすく、個人によっては200本以上も抜け落ちるケースがあるのです。

これも自然現象の範囲内なのであまり気にする必要はありませんが、不規則な生活や間違ったヘアケアが重なることで抜け毛の量は増えやすいので、規則正しい生活を日頃から心掛けましょう。

もちろん、円形脱毛症といった病気が原因で抜け毛の本数が増え、薄毛が引き起こされているケースもあるので、不安な方は病院を受診して専門医の指示を仰いでみてください。

 - 抜け毛の特徴