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過食症が原因の抜け毛に注意!正しい対処法は?

   

過食症の症状とは?

過食症の症状とは?

過食症とは食欲をコントロールすることができず、自分の許容範囲以上の食べ物をドカ食いしてしまう病気を指します。

摂食障害の一つで、過食症による代表的な症状を幾つか見ていきましょう。

  • 無心で食べ物を食べて、その後は罪悪感で気分が落ち込む
  • 人に隠れて食べたり残飯をあさったりと異常行動が見られる
  • 太るのを恐れて無理矢理嘔吐して過食をなかったことにする

「自分でこのくらいの量を食べよう」とコントロールができなくなるため、異常なのは分かりますよね。

人によって過食症に陥る原因には違いがありますが、「気分が落ち込んだり他人から否定されたりする」⇒「食べ物を詰め込むことで満足感を得る」といった流れで習慣化しやすいのが特徴です。

 

過食症かどうかチェックしよう

次の項目に当てはまる数が多ければ多いほど、過食症のリスクが高くなります。

  • 嫌な時や辛い時に普段よりもたくさん食べてしまう
  • 丸一日全く食事を取らないことがある
  • 食事の問題で日常生活に支障が出ている
  • 毎日の生活が食べ物に費やされている
  • お腹が痛くなるほど無茶食いをしたことがある
  • 食べては吐いてという状態が繰り返し起こる
  • 頭の中が食べ物のことでいっぱいになる
  • 痩せようと考えて無理なダイエットに取り組んでいる

過食症で過食や嘔吐が長期間に渡って続くと、身体と心の両方に深刻な影響が出てきますので十分に注意しなければなりません。

 

過食症が原因の抜け毛に注意しよう!

過食症が原因となり、抜け毛の本数が増えたり薄毛の症状が進行したりするケースはあります。

「拒食症が抜け毛の原因になるのは分かるけど、過食症はそこまで関係ないのでは?」と考えている方は多いのではないでしょうか。

しかし、食べ物を必要以上に身体の中へと詰め込む過食症も抜け毛のれっきとした原因の一つで、その理由をまとめてみました。

  1. 過食症を発症している方は自分の許容範囲以上の食べ物を食べる
  2. 過食の後は太るのを恐れて嘔吐という帳消し行為を行う
  3. 身体が栄養不足に陥って頭皮へと行き渡る栄養素が減少する
  4. 毛母細胞へと栄養素が行き渡りにくくなれば成長できなくなる
  5. 髪の毛が太く長く成長できなければ抜け毛が増えやすくなる

過食症も拒食症も、どちらの摂食障害も抜け毛が増えて美容を損なう形となりますので注意が必要ですよ。

また、過食症が抜け毛の原因となりやすいのは嘔吐による栄養不足だけではなく、合併症の抜毛症も深く関係しています。

抜毛症は自分の正常な髪の毛を引っこ抜いてしまう心の病気で、自分の意志でコントロールすることができません。

  • 無意識の行動で自分の髪の毛や陰毛を抜いている
  • 脱毛斑が手の届きやすい前頭部に多い
  • 自分の毛を食べてしまう食毛症を併発している

上記のような人は抜毛症の可能性が非常に高く、「精神的なストレスが溜まっている」⇒「過食症などの摂食障害を引き起こす」⇒「過食がやめられなくて自分が嫌になる」⇒「合併症として抜毛症を引き起こす」というメカニズムですね。

どちらも心の中に処理できないほどの精神的なストレスを抱えているケースが多いので、まずは自分の心ときちんと向き合うことから治療を始める必要があります。

 

過食症による抜け毛の正しい対処法は?

過食症が原因で抜け毛が増えているのであれば、育毛剤や発毛剤などのアイテムを使ってもあまり意味がありません。

栄養不足の状態に陥っていれば髪の毛の成長が損なわれますし、育毛剤や発毛剤で髪の毛を生やす努力をしても抜毛症で引っこ抜いてしまっては根本的な解決には繋がらないのです。

つまり、過食症の治療を始めるのが抜け毛の正しい対処法で、代表的な3つの方法を見ていきましょう。

  • 薬物療法:うつ病や不安障害を中心に心の病を抱えているケースが多く、日常的な不安感を抑える目的で抗不安薬を服用する
  • 認知行動療法:体重への拘りや周りの人からの自己評価、人間関係の気まずさへとアプローチして正常な食習慣を目指していく
  • 集団療法:過食の症状が落ち着いてきたら同じ悩みを持つ人と気持ちや体験を話し合って立ち直りを目指す(セルフヘルプグループセラピー)

薬物療法や認知行動療法など複数のアプローチを行い、摂食障害の完治を目指していくのが基本です。

自分一人での力では何ともならないことが多いため、心療内科や精神科、内科などの病院へと足を運んで医師による正しい治療を受けてみてください。

 

過食症が治ってから育毛剤や育毛シャンプーを使おう

過食症が治れば抜け毛や薄毛の原因が取り除かれるため、次のステップへと進むことができます。

抜け毛が増えて薄毛が進行してしまったとしても、育毛剤で髪の毛の成長を促したり育毛シャンプーで頭皮環境を整えたりすれば元の髪型へと戻すのは可能ですよ。

以下のページでは、女性用育毛剤の口コミランキングを紹介しています。

抜け毛や薄毛で悩む女性にピッタリの育毛剤と口コミの評判をまとめていますので、選び方で迷っている方は参考にしてみましょう。

 

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