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腎臓機能の低下が原因の抜け毛

   

腎臓機能の低下は抜け毛が発生する原因なの?

腎臓機能の低下は抜け毛が発生する原因なの?
抜け毛が増える原因として、以下のように性別によって多少なりとも違いがあります。

  • 男性は悪玉男性ホルモンのDHT(ジヒドロテストステロン)の増加
  • 女性はホルモンバランスの乱れや無理なダイエットによる栄養不足

しかし、性別や年齢に関わらず、腎臓機能の低下も原因の一つなので注意しなければなりません。

抜け毛や薄毛などの髪の毛に引き起こされる症状は内臓と深い関係性があり、「髪は腎の花」と言われているほど腎臓の働きは重要です。

 

私たちの腎臓にはどんな働きがある?

髪の毛と腎臓機能の関係性についてご説明する前に、私たちの腎臓が普段からどんな働きを担ってくれているのか見ていきましょう。

  • 血液をろ過して不要な老廃物や毒素を取り除いて綺麗にする
  • 酸素の運搬と関わる赤血球の産生に必要なホルモンを生成する
  • 新しい綺麗な血液を作るために骨髄の細胞を刺激するホルモンを分泌する
  • 血液中の水分とナトリウムのバランスを整えて血圧を調節する

このように意識をしていなくても、腎臓は私たちが健康的に過ごせるようなサポートをしてくれています。

腎臓機能が弱まるとろ過が上手くできなくなるので血液が汚くなり、老廃物や毒素が増えれば全身のあらゆる器官が栄養を受け取りにくくなるのです。

 

腎臓機能の低下と抜け毛の関係性は?

なぜ腎臓機能の低下により、抜け毛の原因に繋がるのか関係性についてまとめてみました。

  • 血液のろ過が満足に行われなくなって不純物が混ざりやすくなる
  • 汚い血液が頭皮へと送られるので満足に成長できなくなる
  • 同時に血行不良によって栄養素が行き渡りにくくなる
  • 太く長く成長できなければ抜け毛が増えて薄毛が進行する

薄く抜けやすい髪質になりやすく、既にAGAを発症している男性やびまん性脱毛症を発症している女性は注意しなければなりません。

頭皮は生命の維持と関係がない部分なのでただでさえ栄養不足に陥りやすいですし、他の器官への栄養供給が優先的に行われるからこそ内臓機能の低下による悪影響を受けやすいのです。

また、腎臓はカルシウムの吸収を促してメラニン色素を分泌する働きを持ち、機能の低下によって上手く働かなくなるとメラニンの量が減少して白髪が増えやすくなります。

  • 抜け毛の本数が増えている
  • 頭皮のボリュームが低下している
  • 白髪の本数が増えたような気がする

こういった症状の女性は腎臓機能が低下しているサインだと捉えられるので、ヘアケアだけではなく健康体の維持にも気を配ってみてください。

 

腎臓の機能が弱くなる原因は?

加齢による影響は少なからずありますが、腎臓の機能が弱くなる原因は私たちの生活習慣と大きく関わっています。

不規則な生活を送っている人ほど機能が低下しやすく、詳しい原因について以下ではまとめてみました。

  • 高血圧になって血管へと大きな負担が加わっている
  • 塩分(ナトリウム)の多い食事ばかり食べていて血液をろ過しきれない
  • 脂っこい食べ物が中心で脂質や糖質を過剰摂取して血液の状態が悪化している
  • 暴飲暴食や運動不足で内臓脂肪が蓄積してメタボになっている
  • 慢性腎不全を中心とする病気を発症している

腎不全や糖尿病などの病気を発症し、抜け毛が増えているケースも考えられます。

年齢を重ねるほど内臓の機能は弱まっていくので、生活習慣を見直しても体調に不安を抱えているのであれば早めに病院を受診して専門医による診察を受けましょう。

 

腎臓機能の低下を予防して抜け毛を改善しよう

腎臓機能の低下を予防して抜け毛を改善しよう
確実な方法ではないものの、腎臓機能の低下を予防すれば抜け毛の改善に繋がります。

具体的にどのような対処を日常生活の中で行えば良いのかチェックしておきましょう。

  • インスタント食品や加工食品の摂取を控えて塩分を制限する(1日の目安は6g以下)
  • 動物性タンパク質と植物性タンパク質をバランス良く食べる
  • 肉類や魚類などアミノ酸スコアが100に近い栄養価が高い食べ物を食べる
  • 身体に過度の負担が加わらないウォーキングなどの有酸素運動を行う
  • 尿酸値の高さを予防するために過度の飲酒や喫煙を控える

これらの対策を毎日の生活で心掛けることにより、自然と健康体を手に入れながら髪の毛の成長を促して抜け毛や薄毛を予防できます。

もちろん、同時に外側からのヘアケアも念入りに行わなければならず、育毛剤のマイナチュレの使用がおすすめです。

抜け毛や薄毛で悩む女性を焦点に当てて開発されており、無添加で安全性の高い成分が加えられているので一度マイナチュレを使ってみてください。

 

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