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抜け毛とグルテン

   

グルテンとは小麦の中に含まれている成分で、タンパク質の一種となっております。

小麦加工品を作る上で弾性や柔軟性を助ける重要な存在で、知らず知らずのうちに摂取していたはずです。

しかし、このグルテンは食べるとアレルギー反応を引き起こすことがあり、抜け毛の原因に繋がるので注意しなければなりません。

「小麦グルテン過敏症」と呼ばれるアレルギー症状で悩まされる方もおり、そのような人が中毒性のあるグルテンを過剰摂取していると抜け毛に繋がるというメカニズムです。

体内で過剰反応を引き起こすと抜け毛だけではなく、以下のように様々な器官に炎症が生じます。

・肌荒れ
・口内炎
・生理不順
・PMS(月経前症候群)
・不妊症
・糖尿病
・高血圧
・肥満
・下痢
・過敏性腸症候群
・潰瘍
・貧血
・疲労感

グルテン自体に問題があるわけではありませんが、体内がラクトース(乳糖)を受け付けなくて牛乳を飲むだけでお腹がゴロゴロとして下痢になるメカニズムと一緒です。

これは消化器系の問題でグルテンに敏感に反応することが原因となっており、抜け毛を中心とする上記のような症状が引き起こされます。

円形脱毛症と同じ自己免疫疾患だと考えられており、セリアック病とも呼ばれているのです。

日本ではセリアック病の罹患率は0.7%程度で、そこまで珍しい症状ではないことがお分かり頂けるでしょう。

グルテンは以下のような食品の中に含まれております。

・パン
・パスタ
・ピザ
・うどん
・コーンフレーク
・ラーメン
・餃子
・たこ焼き

抜け毛程度の症状ならばまだしも、消化器系の不快な症状で悩まされる可能性があるので十分に注意しなければならないのです。

とは言え、セリアック病でなければグルテンで過剰反応を引き起こすことはありませんし、別の要因で抜け毛が発生していると考えられます。

1日に50本から100本程度の抜け毛ならば正常な範囲内なので神経質になる必要はないものの、あまりにも増えている方は注意した方が良いのです。

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