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抜け毛と青汁

   

aojiru

栄養不足が原因で抜け毛や薄毛の症状が引き起こされているのならば、育毛剤や育毛シャンプーで外側からのケアを行ってもそこまで大きな効果は得られません。

抜け毛の対策には身体の内側からのケアも欠かせないため、青汁を飲むのは一つの選択肢となっております。

「ケールが主原料の青汁」「明日葉が主原料の青汁」「大麦若葉が主原料の青汁」など幾つもの種類があるものの、豊富な栄養素が含まれている点では一緒です。

青汁の中には髪の毛と密接な関わりを持つ栄養素が豊富ですし、毎日1杯や2杯を飲むだけで簡単に補えるので、抜け毛の対策として適していると言われているのではないでしょうか。

現代人が毎日の食事で不足しやすい栄養素が凝縮されておりますし、美容効果を高めるためにも青汁を飲むのは最適です。

主原料や製品によって多少の違いはあるものの、青汁には以下のような栄養素が含まれております。

亜鉛:毛髪の主原料のケラチンの生成を助けたり、成長ホルモンの分泌を促したりする
ビタミンC:キレート作用によって髪の毛の生成に欠かせない亜鉛の吸収率を上げる
イソフラボン:女性ホルモンのバランスを整える
ビオチン:毛髪や皮膚の健康維持を促して寿命を延ばす
食物繊維:体内の老廃物や毒素を取り除いて新陳代謝を高める
βカロテン:正常な細胞分裂を促して頭皮や毛髪の健康を維持する
カリウム:高血圧を予防して健康体を維持する

上記以外にも青汁の中には豊富な栄養素が含まれており、毎日適量を飲み続けるだけで簡単に抜け毛対策ができます。

「大麦若葉の青汁はビオチンと亜鉛の含有量が多い」「ケールの青汁はメラトニンの分泌を促して睡眠効果を高める」「明日葉の青汁は血栓を予防するカルコンが含まれている」といったように、原料の種類によって大きな違いがあるのです。

味も大きく異なりますし、青汁による抜け毛対策は長期間に渡って続けていかなければならないので、飲みやすさも重視しなければなりません。

確かに、どんな主原料の青汁も「苦い」「不味い」「臭い」という意見が出回っており、遥か昔の「まずい!もう1杯」というコマーシャルで有名になりました。

しかし、現在販売されている青汁製品は飲みやすさも考慮しておりますし、以前の製品よりも長く続けやすくなったのは事実です。

それでも、青汁を毎日飲むのが難しいという人には、当サイトでご紹介しているサプリメントのマイナチュレが適しております。

青汁のように液体タイプの健康食品ではありませんし、抜け毛対策に必要な栄養素が凝縮されているので、マイナチュレのサプリメントを一度飲んでみてください。
 

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